Любительницы мяса вдвое чаще болеют эндометриозом

Мужчины вряд ли слышали о том, что такое эндометриоз, но женщинам он прекрасно известен – это одно из самых распространенных гинекологических заболеваний.

К тому же эндометриоз зачастую является причиной бесплодия. Оказывается, женщины могут существенно сократить вероятность развития этой болезни, изменив свои пищевые привычки.

ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ «СПУТНИКИ»

Эндометриоз совсем не редкость. Чаще его встречаются только воспалительные заболевания женских органов и миома матки. Болезнь эта весьма необычна. Суть ее сводится к тому, что в организме женщины возникает нечто вроде «спутников» матки. Кусочки эндометрия, так называют внутреннюю слизистую оболочку этого органа, заносятся в те места, где им быть не положено.

Обычно это происходит во время критических дней, когда отторгнутые частички слизистой, вместо того чтобы покинуть пределы женского организма вместе с кровью, направляются в свободное плавание. Иногда вместе с током крови они могут достигать даже легких, почек, кишечника и некоторых других органов. Но чаще всего частички эндометрия уходят недалеко от матки и обосновываются в области яичников, маточных труб и связок, в других структурах таза.

Интересная история знаменитых лекарств

Еще очень часто встречается так называемый внутренний эндометриоз, при котором «спутник» оказывается замурован внутри стенки самой матки

БОЛЬНАЯ ТЕМА

Все это приводит к серьезным последствиям. Эндометрий живет особой жизнью – в течение месячного цикла он претерпевает изменения, происходящие под диктовку женских половых гормонов. Поэтому перед месячными он начинает очень активно снабжаться кровью, утолщается, производит много слизи. Так происходит подготовка к возможной беременности. А потом, если она не наступает, часть эндометрия отторгается. Когда все эти события бывают в матке, частички эндометрия и кровь выводятся естественным путем. Но представьте, что это происходит не там, где нужно, и откуда их выведение невозможно. В результате возникают местное раздражение, воспаление и боль. Так происходит во всех очагах эндометриоза независимо от того, где они располагаются.

Чаще всего боль бывает в нижней части живота. Но это, наверное, не самое страшное для женщин, ведь они сталкиваются с подобными явлениями каждый месяц. Очень неприятна другая боль, специфическая. Медики называют ее диспареунией, возникает она в те моменты, когда женщина, наоборот, ждет приятных ощущений – во время секса. Боль вместо наслаждения негативно влияет не только на эмоциональное состояние женщины, из-за этого нередко разрушается гармония внутри семьи. Но еще страшнее для многих бесплодие. По разным данным, оно встречается у 10-30 процентов женщин с эндометриозом.

КРОВЬ ЗА КРОВЬ, ПЛОТЬ ЗА ПЛОТЬ…

Поскольку причины возникновения эндометриоза неясны, не существует и методов его профилактики. К счастью, некоторую помощь в преду­преждении этой болезни может оказать открытие итальянских медиков из Милана. Очень важно, что рекомендации, вытекающие из этого исследования, просты и легко выполнимы. А плюс ко всему они не требуют дополнительных затрат на горькие пилюли. Женщинам нужно лишь стать менее плотоядными. Дело в том, что итальянские ученые доказали, что любительницы мяса вдвое чаще болеют эндометриозом.

Чтобы прийти к этому открытию, они детально изучили пищевые привычки более тысячи женщин, средний возраст которых составлял 33-34 года. У 50 процентов из них был эндометриоз, у другой половины – нет. Ученые разделили женщин по потреблению каждого продукта (молока, мяса, фруктов, овощей, кофе, алкоголя и т. д.) на три группы (см. таблицу).

Типы потребления продуктов женщинами

У женщин, лакомившихся мясом практически каждый день (т. е. потреблявших его не менее семи раз в неделю), риск развития эндометриоза был вдвое выше, чем у тех, кто не злоупотреблял им и ел больше плодов и овощей. А у любительниц окороков, ветчин и прочих видов уже готовых мясных изделий риск развития эндометриоза был выше в 1,8 раза.

Для сравнения:

женщины, потреблявшие большое количество свежих плодов и овощей, понизили у себя риск развития эндометриоза примерно до 40 процентов. И еще одно интересное наблюдение: потребление молока, сыра, рыбы, моркови, кофе, алкоголя и ряда других пищевых продуктов никак не было связано с эндометриозом – они не влияли на риск его развития. А значит, отказываться от них или, наоборот, запихивать их в рот через силу не стоит.

Практические выводы из этого исследования очевидны. Составьте свою личную таблицу по образцу приведенной и оцените, как часто вы едите мясо и продукты из него. Если есть перекос в сторону такой плотоядной диеты, подкорректируйте свой рацион. Это будет полезно во всех отношениях.

Олег Днепров

Источник: mirnov.ru
Медицинский научно-практический журнал «Science & Medicine»